プレミンに副作用はあるの?

プレミンには便秘解消効果がある?

 

プレミン便秘

 

妊娠中、多くの妊婦さんが悩まされるのが便秘です。

 

妊娠するまでは快便だったのに妊娠したとたん、便秘になって困る!ってパターンも妊婦あるあるだそうです。

 

 

妊娠すると便秘になるのはなぜ?

 

妊娠中

 

妊婦さんの便秘にもいろんな種類があるそうです。

 

妊娠初期に起こる便秘

 

→弛緩性(しかんせい)便秘

 

腸のはたらきが低下し、便を下に押し出す力が弱って起こる便秘です。

 

妊娠初期はひどいつわりで、食事量が減ることがあるのでこれも便秘の原因とされているようです。

 

 

妊娠中期から起こる便秘

 

→直腸性便秘

 

おなかの中であかちゃんが大きくなると、子宮が大腸を圧迫して便がスムーズに出なくなることがあるそうです。

 

葉酸サプリで便秘は解消できる?

 

葉酸だけで便秘を解消するのは難しそうです。

 

でも最近のサプリは葉酸以外にも食物繊維や整腸作用のあるビフィズス菌が含まれているものもあります。

 

メーカーによっては便秘を解消できる可能性もあります。

 

 

プレミンに便秘解消効果はある?

 

プレミン

 

プレミン愛飲者の口コミを調べてみました。

 

ただ便秘が改善したという口コミは見当たらず・・・

 

そもそもプレミンは葉酸サプリで、これから赤ちゃんを授かり健康な身体作り、

 

赤ちゃんの成長を助けるために飲んでいる女性がほとんどです。

 

プレミン自体に便秘解消効果を期待している人がいないといったほうが正しいかもしれません。

 

 

私は逆に、プレミンを飲んで便秘などの副作用がないかどうかが気になりました。

 

サポートに問い合わせた内容はここにまとめています。

 

↓ ↓ ↓

 

プレミンに副作用はある?

 

 

 

妊娠中の便秘を解消するには?

 

プレミン便秘スムージー

 

妊娠中の便秘を解消するには

 

普段からこまめに水分を摂ったり、

 

お散歩に出かけて運動したり、すこしずつ日常でできることを試すといいそうです

 

あとはほうれん草やバナナをミックスしたスムージーもおすすめです!

 

妊娠中に欠かせない葉酸がとれるうえ、食物繊維もたっぷりなので便秘解消効果もバツグンです!

 

薬に頼れない期間だからこそ、身近なもので便秘を解消しましょう!

 

 


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